身體到底有沒有在休息呢，都怎麼休息呢？

靜息張力，就是我們的身體無論怎麼睡覺或是在沙發休息都還是覺得酸痛無法解除的最大原因之一。我們的身體隨時都處在肌肉互相牽引拉扯的狀態，有如汽車的空擋，讓引擎待速低速運轉，所以需要的時候就可以立刻使用，但是這個現像就會導致疲勞的筋骨還在互相拉扯（互相卡住）無法好好各安其所。或許該來找個按摩師當個公道伯，還給喋喋不休的筋骨一個公道吧！